Марафон "КРАСОТА ДУШИ И ТЕЛА"
Раскрытие Любви к Себе, Счастливый образ жизни и мышления за 21 день
Click to order
Total: 
Ваше имя и фамилия
Ваш телефон
Полюби себя настолько, чтобы превратить роскошь ухода за своим прекрасным телом и лицом в ежедневную привычку всего за 21 день через практики работы с душой, наполнение здоровой и полезной пищей и работу с телом.
Целостный подход к красоте: Душа и Тело едины и неразрывно связаны
Красота лица и тела напрямую связана со здоровьем не только тела, но и души. На Марафоне ты получишь инструменты по исцелению себя на всех уровнях, которые в дальнейшем станут твоими помощниками на долгие годы.
Подробнее о программе:
Первая неделя— общение с Душой

Красота внешняя зарождается внутри! Именно так, и никак иначе!

  • Выполняем практики прощения и очищения.
Мы не способны наполниться любовью и начать Сиять до тех пор, пока не примем и не проживём свои обиды и не научимся прощать. Кто, если не мы? В наших интересах избавиться от груза прошлого и скинуть с плеч тот мешок с камнями, который многие из нас носят годами.
Эффект после практик - состояние лёгкости и пробуждающейся радости. Захочется выпрямиться и дышать полной грудью.

  • Затем я познакомлю вас с инструментами, с помощью которых вы научитесь не только экологично сливать "негативные" эмоции, но и принимать их и разрешать себе проживать.
Вы осознаете связь между эмоциями и телом, эмоциями и лицом. Поймёте, почему важно научиться расслаблять не только тело, но и лицо, через правильную работу с эмоциями.

  • Ну и, конечно же, моя любимая тема - Любовь к себе.
Что это такое?
Как понять разницу между эгоизмом и любовью к себе?
Как её пробудить?
Зачем и за что благодарить?
Как благодарность и принятие способны изменить качество жизни?

Вы получите ответы на эти и многие другие вопросы. К концу первой недели скинете ненужный груз и выпрямитесь во весь рост, ведь мы готовимся к полёту!
Вторая неделя— про Здоровое питание

  • Никакого подсчёта калорий и ограничений! Учимся вкусно и разнообразно питаться, для увеличения красоты!
  • Поговорим о воде - колыбели жизни. Зачем пить воду? Как правильно её пить? Какую воду пить?
  • Как вода оказывает влияние на красоту и здоровье тела?
  • Какие продукты нужно исключить навсегда?
  • Поговорим про пищевое поведение и интуитивное питание.
  • Эмоции и их связь с весом нашего тела.
  • Аптека не за углом, а под ногами - так ли это?
  • Зелень для жизни - зачем она нужна?
  • Суперфуды и рецепты зеленых коктейлей для очищения и омоложения.
В конце 2 недели встаём на цыпочки - ожидание полёта становится всё ближе!
Третья неделя— работа с Телом и Лицом

  • Древние секреты Йоги
  • Пранаямы
  • Интуитивный танец
  • Работа с осанкой и тазом
  • Работа с лицом - гимнастика для лица, самомассаж
  • Даосские практики
  • Массаж живота
  • Массаж груди

Вы узнаете, о чём молчат тренеры по фейсбилдингу.
Как осанка и шея влияют на молодость лица.
Влияет ли йога на ДНК?
И многое, многое другое.

К концу 3 недели вы научитесь легко лавировать среди обстоятельств и жизненных "трудностей" (читай: уроков) и порхать как бабочка!
Свидание с собой

Без любви к себе и уважения к собственным желаниям мы не способны ничего дать другим людям. В первую очередь следует наполнить себя и только после этого мы можем делиться с другими. Поэтому каждое воскресенье Марафона будет посвящено отдыху и самому настоящему празднику - Свиданию с собой. Это время мы посвятим наслаждению жизнью и собой и получению удовольствия от каждого мгновения.
    Здоровое тело - это тело возможностей. Оно прекрасно и сексуально.
    С каждым новым шагом в нашем марафоне твое тело будет все больше и больше выражать тебя и твою глубинную красоту, а осмелившись заглянуть в свою душу, ты осветишь её самые потаенные уголки и откроешь новую себя.
    Почему Марафон?
    Эффективные практики
    Практики, проверенные временем и личным опытом моих клиенток.
    Личная поддержка
    Индивидуальный подход к каждой участнице, ответы на все вопросы и вдохновение на протяжении всего Марафона.
    Приемлемая цена
    Вы можете выбрать один из наиболее удобных вариантов стоимости участия в Марафоне.
    Призы
    В конце Марафона Вас ждет приятный бонус в виде полезных и интересных призов.
    Онлайн-формат
    В любое время в любой точке мира Вы сможете изучать материалы и практиковать.
    Внутреннее состояние
    Мы работаем не только с внешними причинами проблем, но и меняем внутренние - состояние Души
    Какие результаты вы получите:
    Освободитесь от травматичных сценариев прошлого, мешающих жить ярко и дышать полной грудью.
    Научитесь преобразовывать негативный опыт в силу и энергию для жизни в настоящем.
    Освободитесь от телесных и лицевых блоков и зажимов, не дающих выхода вашей энергии.
    Научитесь правильно и вкусно питаться без ограничений и подсчета калорий.
    Научитесь создавать и удерживать состояние наслаждения и прочувствуете, как это круто - жить в гармонии с собой, своим телом и желаниями.
    Как вообще все это будет происходить?
    Каждый день в закрытой группе Вконтакте вы получаете задание в формате текста или видео (Воскресенье - выходной).
    Выполняете их (30-50 минут в день)
    Молодеете, хорошеете и оздоравливаетесь.
    Участвуете в розыгрыше и выигрываете призы.
    И это прямо Вконтакте
    Вам не придется регистрироваться на каком - то незнакомом сайте. Весь Марафон будет проходить в самой привычной социальной сети. Если у вас нет Вконтакте, то можете создать временный профиль и позже его удалить. Все практики будут доступны на время Марафона и 2 недели после его завершения.
    Кто автор Марафона:
    Я, Гульнара Хабибуллина
    В какой-то момент жизни я решила, что больше не намерена предавать себя. И дала себе обещание: «Что бы ни случилось, какие бы обстоятельства и трудности ни стояли на моём пути, я буду всегда следовать за голосом своего Сердца и идти навстречу Мечте».

    Я открылась, доверилась Миру и меня понесло…) Но, прежде чем произошло Вспоминание и Пробуждение Знаний, которые уже были частью моей Души, мне пришлось проделать немаленький Путь длиной в 14 лет, включающий огромное количество обучающих программ, семинаров, тренингов и лекций у мастеров по всему миру. Наверняка вам хочется узнать, кому вы будете доверять на протяжении 21 дня Марафона, поэтому я решила рассказать о себе более подробно. Итак, я:

    • Сертифицированный инструктор по целостной йоге (курс подготовки преподавателей в Федерации йоги РБ)
    • Проходила обучение в Индии - Ашрам Свами Пармананд Махарадж Джи (г. Харидвар). Практикую йогу более 9 лет.
    • Участница региональных и международных семинаров по йоге пробуждения осознанности, глубокой релаксации тела и раскрытия внутреннего потенциала
    • Консультант по древнеиндийской астрологии Джйотиш (Международная школа ведической астрологии и восточной психологии Рами Блекта)
    • Специалист по тайскому массажу (Школа тайского массажа Ю. Ульянова; Школа Рейки и Тайского массажа С. Линкер)
    • Консультант по вопросам питания (курс "Основы диетологии и консультирование по вопросам питания" в Центре коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской)
    • Рейки 1 ступень (Школа Рейки и Тайского массажа С. Линкер)
    • Базовый и Продвинутый курсы Тета-хилинг
    • Высшее педагогическое образование (факультет иностранных языков БГПУ им. Акмуллы).

    А также проходила следующие обучающие программы:

    • «Ключ к тайной силе женщины» с Ларисой Лукьяновой
    • Симорон
    • Базовый курс целительного Дао
    • Вокальная йога с Перукуа
    • Мастерская счастья Марии и Родиона Бражниковых
    • Школа Женского Счастья Лианы Димитрошкиной
    • «Чакравидья» для женщин
    • Курс по натуральному уходу за лицом и волосами
    • Курс по приготовлению зелёных коктейлей и блюд из зелени
    • Аюрведическое питание + курс по приготовлению вегетарианских блюд
    • Выездные семинары «Темнота – свет внутри нас», «Молчание»
    • Дыхательные сессии: ребёфинг, вайвейшн (Дэн Брюле), холотропное дыхание (Катя Сказка)
    • «Предназначение и ключ к тайным знаниям» (А. Савинов)
    • Школа ДЭИР
    • «Радикальное прощение» по Колину Типпингу и др.

    И это лишь маленькая часть, не считая посещения многочисленных живых тренингов и онлайн-курсов. И всё же Самое Сильное влияние на меня оказали Йога, Ведическая Астрология Джйотиш и Психология (западная и в особенности восточная), которые полностью перевернули все мои представления о жизни и привели к глубинному осознанию себя и своего места в этом мире.

    Теперь, оглядываясь назад, я понимаю, что всё это было не зря, не случайно. Всё было призвано к тому, чтобы привести меня к своему Истинному Знанию, которое теперь не отнимет у меня никто и ничто, ведь нельзя отнять то, что является и всегда было частью тебя. И я без-конечно благодарна каждому Учителю, который встречался на моём пути и вёл меня к внутреннему свету.

    Но это вовсе не значит, что я теперь знаю всё и не буду больше учиться. Во-первых, всё знать невозможно, а во-вторых - чем больше знаешь, тем больше понимаешь, что на самом деле ты получила каплю из океана знаний. И теперь у меня статус «вечный ученик». Чем я очень довольна, поскольку научилась не гнаться за результатом, а получать НАСЛАЖДЕНИЕ и радость от самого процесса.

    Если это получилось у меня, получится и у вас. Все практики и техники прошли огранку временем и шлифовку моим личным опытом, и я готова поделиться самым ценным. Каждая из нас уникальна и неповторима и на марафоне мы прочувствуем это состояние как никогда прежде.

    Я чувствую себя счастливой женщиной и хочу делиться этим состоянием с вами, дорогие будущие участницы. Призываю вас присоединиться к нашему Путешествию, которое обещает быть увлекательным и незабываемым!
    Сертификаты:
    Отзывы
    Показать еще
    Стоимость участия
    Выберите наиболее удобный вариант участия:
    Я САМА
    2490
    РУБЛЕЙ
    МАРАФОН
    1490
    РУБЛЕЙ
    V.I.P.
    3580
    РУБЛЕЙ
    До старта Марафона осталось:
    Сделай подарок главному человеку в своей жизни - СЕБЕ!
    Дней
    Часов
    Минут
    Секунд
    Поделитесь Марафоном с подругами в соц.сетях, чтобы они оздоровились и омолодились
    Остались вопросы?
    Напишите мне лично в WhatSapp, для этого просто нажмите на кнопку
    Made on
    Tilda